Yogaliebe Greven

 

Workshops und  Specials




            Soulful Yin- Klangreise und Yin Yoga mit Sandra Schur und Kathy                                                   Freitag 22.06.2018 19:00-21:00 Uhr

Erlebe eine unvergessliche Reise durch das Zusammenspiel von den wunderbaren Klängen Tibetanischer Klangschalen und Yin Yoga.

Seit Jahrhunderten wissen die Menschen um den positiven Effekt von Klängen auf Körper, Geist und Seele. Auf körperlicher Ebene wird etwa die Durchblutung stimuliert, Selbstheilungskräfte und Stressabbau werden gefördert.  Auf seelischer Ebene kann durch die sanften Schwingungen eine tiefe Entspannung eintreten. Insgesamt wirken die Klänge harmonisierend und beruhigend.

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis in der passive Dehnungen die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengewebe entspannen und regenerieren. Die Übungen werden so ausgewählt, dass sie positiv auf die Energiebahnen, den Meridianen aus der TCM, wirken. Ohne Kraftaufwand kannst du in die Übungen hinein entspannen und den Atem frei fließen lassen. Auf diese Weise löst du körperliche und geistige Spannungen und kommst zur Ruhe.

Sandra Schur und Kathy führen dich durch eine harmonische Sequenz, in der die wundervollen Klänge und die entspannenden Übungen ineinander fließen. Durch die Schwingungen und Dehnungen fallen Unruhe und Anspannungen ab. Körper und Geist kommen in Balance und Harmonie.

-AUSGEBUCHT_


Kernkraft VOL. II

Samstag,23.06.2018 !0:00-11.30 Uhr

Auch Teil 2 des kernigen Core Yoga Specials wird dich wieder ins Schwitzen bringen! Elemente aus Yoga, Pilates und Funktionellen Krafttraining locken dich aus deiner Komfortzone und du entdeckst deine Superkraft, die tief in dir drin darauf wartet zum Einsatz zu kommen! Nach einem ausgiebigen Savasana stärker du dich mit grüner Kernkraft und sofort kannst deine Muskeln wachsen hören! Level für alle!

Karteninhaber: 1 Pkt+ 5€
Mitglieder: 4,50€
Externe: 22€

Anmeldung über den Kursplan oder im Studio





Yoga am Beach - Yogis an die Ems

 

Samstag          30.06. 2018                                                                               Donnerstag         02.08.2018                           

Sonntag           12.08.2018                            Jeweils 10:00-11:15 Uhr

Samstag          25.08.2018 

Donnerstag    30.08.2018

 

 

 

 Sommer, Sonne, Strand und Yoga!

Zusammen mit Greven an die Ems haben wir uns was tolles ausgedacht.

Kennst du Das? Du wachst morgens auf, die Sommersonne scheint noch mild und du hast Lust auf Spaß und Bewegung?
Dann triff dich mit uns am Beach und mach Yoga!
Begrüße den Tag mit einer vitalisierenden Yogapraxis die dir Energie und Kraft für den Tag schenkt. Du fließt durch eine Sequenz die deine Muskulatur stärkt und dehnt und deinen Geist entspannt.
Diese Kurse sind für alle geeignet die Lust auf Bewegung, Dehnung und Entspannung haben, du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch keine Sportskanone sein, aber wenn du extra Power brauchst, gibts für dich auch Variationen bei den Übungen.

wir treffen uns auf der Wiese am Beach.

Also komm vorbei und genieße den Sommer!

Kosten 7 Euro pro Nase - Es ist keine Anmeldung nötig, kommt einfach vorbei!
Große Liebe Mitglieder kostenlos


Bitte bringe deine eigene Yogamatte oder ein Großes Handtuch und etwas zu trinken mit.

Bei Regen fallen die Kurse leider ins Wasser :(




Selflove Workshop - Lass dir Flügel wachsen!

Samstag, 01.09.2018 10:00-12:30 Uhr


Wir verbringen jede Sekunde unseres Lebens mit uns selbst. Vom Anfang bis zum Ende. Lohnt es sich da nicht, uns wirklich zu lieben?


Uns selbst so anzunehmen und zu lieben wie wir sind, ist eine der größten Herausforderungen unseres Lebens. Wir denken meist nur an die anderen, sind bescheiden wollen nicht egoistisch sein. Dabei hat es nichts mit Egoismus zu tun seine eigenen Bedürfnisse nicht ständig zurückzustellen. Im Gegenteil - Nur wenn wir uns selbst so lieben wie wir sind, können wir diese Liebe auch bedingungslos weiter geben.

In diesem Workshop bringt Kathy dich ein wenig mehr zu dir selbst. Du wirst deine Stärken erkennen und lernen, dich so anzunehmen wie du bist! Genieße diesen besonderen Workshop mit einer sanften Yogasequenz, einer herzöffneneden Meditation und einer Übung zur Selbstreflexion.

Nimm dir Zeit für dich und lass dir Flügel wachsen!

Kosten :  29,00€ (Early Bird) bei Zahlung bis zum 12.08.2018
                 danach 35,00 €


Anmeldung über den Kursplan oder direkt im Studio