Yogaliebe Greven

 

Yogi Etikette

Hier findest du einen kurzen Leitfaden, der dir und deinen Mityogis das üben verschönert. 

Bitte melde dich an und sei pünktlich 

Da die Kurse auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt sind, solltest du dich vorher im Studio anmelden damit du einen sicheren Platz hast. Solltest du verhindert sein, melde dich bitte rechtzeitig ab, damit jemand anderes deinen Platz im Kurs bekommen kann. Nicht abgesagte Stunden müssen wir leider trotzdem abrechnen. Bitte sei 15 Minuten vor Kursbeginn da, so ist das Üben für dich entspannter. Da Kathy das Studio alleine betreut, gibt es leider keine Möglichkeit später in den Kurs zu kommen, da dann die Tür zum Studio verschlossen werden muss. eure Füße...

Zeigt her eure Füße

Bitte betrete den Kursraum nicht mit Schuhen, deine Schuhe kannst du im Eingangsbereich ausziehen.  Wir üben grundsätzlich barfuß das gibt Stabilität und vermeidet Verletzungen. 

Ein voller Bauch yogiert nicht gern

Versuche bitte 1,5 Stunden vor dem Yoga nichts mehr zu essen, da die Übungen bei vollem Magen einen negativen Effekt haben können. 

Psssst....

Bitte schalte dein Handy während des Kurses aus, so werden du und deine Mityogis nicht gestört. 

Du findest alles hier

Ob Matten, andere Hilfsmittel oder einen warmen Tee, du bekommst alles hier im Studio. Selbstverständlich kannst du aber deine eigenen Utensilien mitbringen wenn du das möchtest. 

Yoga ist kein Sport 

Yoga ist kein Wettbewerb, es geht nicht darum gut oder besser als andere zu sein. Yoga lässt dich deinen Geist und Körper besser kontrollieren, hilft loszulassen und schenkt Wohlbefinden. Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition in der auch die Spiritualität eine große Rolle spielt. Dies fließt in den Unterricht in Form von Texten, Mantren und Meditation mit ein. Auch ist es normal ein OM  zu singen. 

Die Sache mit dem Auto... 

Leider verfügt das Studio über keine eigenen Parkplätze, bitte stelle dein Auto auf den öffentlichen Parkplätzen bei Rewe, am Wilhelmsplatz oder in der Martinistraße ab. Von dort sind es nur 1-2 Minuten zu Fuß. 


Vielen Dank!